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  • Werde fit für dein Pferd! Ich helfe dir dabei!

    Donnerstag

    45 Min.

    13 Euro
  • Vom Bett auf die Matte um Fit für dein Pferd zu werden!

    Dienstag

    30 Min.

    11,50 Euro
  • Balance & Stabilität / Balance & Koordination für Reiter

    Montag

    45 Min.

    13 Euro
  • Mit Ruhe zu mehr Losgelassenheit!

    Mittwoch

    1 Std.

    15 Euro
  • Der Kurs mit der extra Portion Gleichgewicht!

    13 Euro
  • Der Kurs in dem deine Beweglichkeit und Kraft im Vordergrund steht!

    13 Euro
  • Rolle deine Faszien und komme zu mehr Beweglichkeit im Sattel!

    13 Euro
  • Mehr Stabilität im Oberkörper durch Training mit dem Thera Band

    13 Euro

Empfehlungen

In einigen Klassen, wie zB dem Yin Yoga oder dem Faszientraining, ist es von Vorteil wenn du Hilfsmittel zur Hand hast. Vielleicht benötigst du auch eine neue Matte oder bequeme / funktionelle Kleidung für die Klassen.

Deshalb möchte ich  dir einige Produkte empfehlen! Bei der Auswahl der Produkte achte ich besonders auf Nachhaltigkeit und faire Produktion!

Ich empfehle nur Produkte, die ich selbst im Training nutze und hinter denen ich zu 100% stehe! 

 Es handelt sich handelt sich bei diesen Links teilweise um Affiliate Links. Das bedeutet, dass ich eine  kleineProvision erhalte, wenn du etwas über diesen Link bestellst. Für dich entstehen durch den Affiliate  Link selbstverständlich keine weiteren Kosten!

bodhi

Bei bodhi findet ihr alles rund um Yoga Equipment und ihr habt eine sehr große Auswahl. Besonders gut finde ich das man bei vielen Produkten die Möglichkeit hat, die ein Eco oder Made in Germany Variante zu wählen.

Folgende Produkte sind ständige Begleiter in meiner eigenen Praxis:

Eco Pro Bodhi.jpg

Naturkautschuk Yogamatte ECOPRO 

4 mm, 185 x 60 cm - extrem rutschfest!

Bolster_bohdi.jpg

Yoga BOLSTER CLASSIC 

Made in Germany

Block_bohdi.jpg
Faszienbälle_bohdi.jpg

Faszien-Massage-Ball, 3er Set, Ø ca. 6,5 cm 

(soft-medium-hard)

YogaGurt_bohdi.jpg

Yoga Block KORK BRICK, Standard 

220 x 110 x 70 mm

Yogagurt ASANA BELT, mit Schiebeschnalle 

Kräftiger breiter Baumwollgurt, 2,5m / 38mm

Medizinischer Hinweis

Diese Kurse ersetzen keine Behandlung bei einem Arzt oder Physiotherapeuten!

Solltest du körperliche Beschwerden haben oder sollten bei den Übungen welche auftreten, hole dir bitte medizinischen Rat ein! Da jeder Körper unterschiedlich ist, liegt es  in deiner Verantwortung achtsam mit deinem Körper umzugehen und Warnsignale ernst zu nehmen. Die Teilnahme an den Kursen findet auf eigene Gefahr statt.