Breathe and Release - Atme bewusst und gelange zu mehr Losgelassenheit

Breathe and Release - Atme bewusst und gelange zu mehr Losgelassenheit

Dieses Video ist ein richtiges Herzensprojekt von mir! 

 

Denn es geht nicht nur darum dich zu einem noch besseren Reiter zu machen!

Sondern mit dem Erwerb unterstützt du auch eine kleine Familie in Nepal. Alle Erlöse des Videos gehen direkt nach Nepal, um die dringend nötige Behandlung von Krishnas kleiner Tochter zu finanzieren. Mehr dazu erfährst du im Vorschau-Video!

 

Aber nun zum eigentlichen Thema!

 

In diesem 50 Minütigen Video leitet dich Krishna durch eine sachte Yogapraxis, die Atmung mit Bewegung verbindet. Die gezeigten Übungen machen deinen Körper beweglicher und bereiten dich auf die Anforderungen im Sattel vor.  Jede Bewegung wird mit deiner Atmung synchronisiert, so entsteht ein ruhiger und gleichmäßiger Fluss von Bewegung und Atmung.

 

Gerade wir Reiter sollten mehr Fokus auf unsere Atmung legen!  Denn durch falsche, zu kurze oder schnelle Atmung entstehen viele Verspannungen im eigenen Körper, die sich dann natürlich auch im Pferd bemerkbar machen. Durch eine ruhige und bewusste Atmung gelangen wir und somit unser Pferd zu mehr Losgelassenheit.

 

Finde mit diesem Video zu mehr Leichtigkeit im Reiten!

 

Krishna unterrichtet in einem einfachen und verständlichen Englisch. Du brauchst also keine Sorge haben, wenn du nur wenig Englisch verstehst!  Zudem werden ja auch alle Haltungen gezeigt und am Anfang gibt es noch eine Erklärung von mir. 

 

Werde jetzt der Lieblingsreiter für dein Pferd! Denn Reiten fängt beim Reiter an!

 

 

 

 

 

    19,99 €Preis